¿Cómo elegir la pasta de dientes correcta?
March 05, 2024
¿Cómo elegir la pasta de dientes correcta?
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Gente normal, pasta de dientes de flúor
La pasta de dientes de flúor es una medida segura y efectiva reconocida internacionalmente para prevenir la caries. La baja dosis de flúor puede hacer que la mayor cantidad de material superficial de los dientes se vuelva muy fuerte, pero también puede inhibir el crecimiento de las bacterias orales, puede ayudar a fortalecer los dientes, prevenir la caries dental y tener ciertos beneficios para la salud oral.
Sin embargo, algunas personas pueden preocuparse de que si la pasta de dientes de flúor se usa demasiado, ¿afectará la salud debido a la ingesta excesiva de fluoruro?
En este sentido, los expertos dijeron que después de cepillar los dientes escupe la mayor parte de la pasta de dientes, también escupir la mayor parte del flúor, tragado en el cuerpo es solo una pequeña parte del flúor, no lo suficiente como para causar daño al cuerpo humano.
Sin embargo, para los niños, especialmente los niños menores de 6 años, debido al pobre reflejo de deglución, es fácil tragar la pasta de dientes al cepillarse los dientes, por lo que es mejor que los adultos insten a escupir la espuma al cepillar los dientes y reducir la cantidad de pasta de dientes: niños menores de 4 años sobre el tamaño del arroz, de 4 a 6 años sobre el tamaño de la pasta de dientes de soja.
Y no use pasta de dientes de flúor antes de los 2 años.
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Ácido, dolor frío, pasta de dientes anti-alergia (contiene elementos de potasio y estroncio)
Los dientes de algunas personas son más sensibles, comiendo objetos fríos, calientes, ácidos o masticando, fácil de producir un dolor o dolor temporal, que también se llama dentina alérgica en medicina.
Aprobado por los dentistas, las pastas de dientes anti-alérgicas pueden aliviar los síntomas de los dientes alérgicos. Dos elementos, potasio y estroncio, pueden penetrar las terminaciones nerviosas en los túbulos de la dentina, paralizándolos y elevando el umbral de excitación.
Sin embargo, dicha pasta de dientes no debe usarse durante más de 1 mes. El uso a largo plazo es fácil de causar el desequilibrio de la flora oral y causar otras reacciones adversas.
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Sangrado gingival, pasta de dientes herbal china (que contiene extracto de hierbas chino)
Ya sea incendio o periodontitis y otras enfermedades orales, las encías hinchadas a menudo son una cosa, muchas personas quieren poder aliviar cepillándose los dientes.
Muchos envases de pasta de dientes a base de hierbas chinas están marcados con madreselva, crisantemo, notoginseng de Panax y otros extractos de hierbas chinos, tiene un cierto calor de limpieza y desintoxicantes, efectos antiinflamatorios y hemostáticos, pero generalmente una gran cantidad o un uso a largo plazo para ser efectivo.
Si no ha sido efectivo después de un mes de uso, o dolor hinchado, los síntomas de sangrado son más graves, pero también van al hospital a tiempo, no espere que la pasta de dientes juegue un papel terapéutico.
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Manchas de humo, manchas de té, pasta de dientes blanqueador (incluido el roce)
La pasta de dientes blanqueante en mica, carbonato de calcio, perlita, es un tipo de agente de fricción, principalmente para eliminar las manchas de té en la boca, manchas de humo, manchas de café, etc.
Hay otra pasta de dientes blanqueador en el mercado, que agrega peróxido, que no solo puede oxidar el pigmento en la superficie de los dientes, sino que también hace que el cambio estructural de la superficie del diente haga que el índice de refracción cambie, y parece blanco. Sin embargo, este cambio tiene un efecto corrosivo en los dientes, y si el uso a largo plazo es propenso a la sensibilidad, se recomienda usar durante un máximo de una o dos semanas.
La función básica de la pasta de dientes es limpiar la boca, y el blanqueamiento, antiholino, desensibilización, hemostasia, etc., son auxiliares, por lo tanto, cuando hay un problema oral, es necesario buscar atención médica a tiempo, no use pasta de dientes como droga.
4 Los detalles no prestan atención, ten cuidado con el doble del resultado
La pasta de dientes no solo debe poder elegir, sino también usar:
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Use una variedad de tipos alternativamente, o una vez al mes
Los diferentes ingredientes de la pasta de dientes pueden jugar un efecto diferente, a cambio de más para mantener la salud bucal. Además, hay muchas bacterias orales, si solo la misma pasta de dientes de drogas se usa durante mucho tiempo, las bacterias sensibles a este fármaco se suprimirán durante mucho tiempo, y otros tipos de bacterias pueden sobremultiplicar, lo cual no es propicio para oral salud.
También se debe tener en cuenta que una pasta de dientes no debe usarse durante demasiado tiempo, ya que cuanto más tiempo sea el uso del tiempo, más larga será la exposición al aire, mayores serán las posibilidades de contacto con las bacterias. Por lo tanto, es mejor usar la pasta de dientes en 1-2 meses.
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Apriete el tamaño de la soja
Cuanta más pasta de dientes apriete, más limpia se vuelve. Si aprieta demasiada pasta de dientes durante un largo período de tiempo, los ingredientes activos en ella, como el lauril sulfato de sodio, pueden dañar su salud bucal.
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No te sumerjas en el agua
Antes de apretar la pasta de dientes, muchas personas solían humedecer el cepillo de dientes primero, para que pueda cepillar más burbujas, siente que el cepillo es más limpio.
Sin embargo, el efecto de limpieza logrado por cepillarse los dientes está realmente formado por la fricción de la pasta de dientes y el cepillo de dientes en la superficie de los dientes. Cepille los dientes después de sumergirse en el agua, aunque la pasta de dientes hará más espuma, pero la fricción se reduce considerablemente, y la limpieza puede reducirse considerablemente.
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Persona dedicada
Es mejor no compartir la misma pasta de dientes como familia.
Por un lado, la condición oral de cada persona es diferente, debe elegir diferentes tipos de pasta de dientes; Por otro lado, si una persona tiene una enfermedad oral o un resfriado, las bacterias orales y los virus de la influenza son fáciles de permanecer en el cepillo de dientes durante el proceso de cepillado, y las bacterias y los virus se transfieren cuando la pasta de dientes se exprime, y pueden propagarse a los cepillos de dientes de otras personas.
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Cuidado dental adecuado
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Atención regular
Cada seis meses a un año para realizar un examen oral, la limpieza de los dientes, la eliminación oportuna de la acumulación a largo plazo en la placa periodontal, así como el cepillo no se puede eliminar la suciedad suave, el residuo.
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Suplemento nutricional
Con el aumento de la edad, la absorción de nutrientes en las personas de mediana edad y ancianos ha disminuido, lo que es fácil de causar nutrición del tejido periodontal insuficiente y difíciles de resistir las bacterias.
Por lo tanto, las personas de mediana edad y las personas mayores pueden complementar adecuadamente la antocianina, el resveratrol y otros antioxidantes y el calcio para ayudar a mejorar la capacidad de reparación de células y estabilizar los dientes.
Además, la vitamina C es un nutriente esencial para la síntesis de la matriz dental, generalmente desea comer algunas naranjas, limones y otros alimentos; Los alimentos de fibra gruesa se conocen como el "carroñero" del diente, puede reducir los residuos de alimentos restantes en los dientes y alrededor de los dientes, generalmente también puede comer más puerros, frijoles, apio y otros alimentos.
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Ejercicio de percusión
Después de cepillarse los dientes todas las mañanas, toque los dientes durante 10 a 15 minutos, lo que conduce a promover la circulación sanguínea local periodontal y el metabolismo, ralentizando la absorción del hueso alveolar, mejorando la elasticidad del tejido de fibra periodontal y desempeñando un cierto papel en la estabilización de la estabilización de los dientes y mantener la salud periodontal.
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